Choroby dziąseł Ciekawostki Dziecko u dentysty Jak myć zęby Kanałowe leczenie zębów Korony zębowe Ochrona zębów Pasty do zębów Pielęgnacja zębów u dzieci Próchnica Rtg zęba Stomatologiczne implanty Szkliwo Uśmiech Wybielanie zębów

Jak zapobiec rozwojowi ubytków?

Można samemu zapobiegać rozwojowi ubytków, jeśli w odpowiednio się dba o higienę jamy ustnej. Trzeba dwa razy dziennie dokładnie szczotkować zęby miękką szczoteczką – najlepiej

Można samemu zapobiegać rozwojowi ubytków, jeśli w odpowiednio się dba o higienę jamy ustnej. Trzeba dwa razy dziennie dokładnie szczotkować zęby miękką szczoteczką – najlepiej rano i przed snem.Ponadto, należy używać pasty z fluorem – dowiedziono, iż fluor pomaga zapobiegać próchnicy. Codziennie trzeba czyścić przestrzenie między zębami, aby usunąć płytkę nazębną z miejsc, gdzie nie dociera szczoteczka.

Jednak to nie wszystko. Ważne jest również zdrowe odżywianie się. Należy unikać częstego spożywania słodkich rzeczy i napojów. Oprócz tego nie wolno zapominać o wizytach u dentysty – przynajmniej dwa razy w roku tzrba pójść na taką wizytę.

Dentyści zalecają, aby wymieniać szczoteczkę co najmniej co trzy miesiące lub wcześniej, jeśli szczoteczka wygląda na zużytą, ponieważ badania wykazały, iż nowa szczoteczka może usunąć więcej płytki nazębnej niż szczoteczka używana od trzech miesięcy.

hastagi na stronie:

#dentalux szczoteczki elektryczne

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy